ZelfLiefde

Sluit vriendschap met jezelf

Wil je groeien in zelfacceptatie, zelfrespect, zelfvertrouwen?

Krijg inzicht in je overlevingsstrategieën, die je hebt ontwikkeld als kind. Wat deed jij om je geliefd, gehoord, veilig te voelen? Word bewust van patronen en verwachtingen van jezelf en anderen. Dan kun je ervan onthechten en ontdekken dat je meer bent dan dat. Je bént!

Je leert met een praktische methode anders omgaan met je gevoelens en emoties. In plaats van afwijzen, leer je ermee te ‘zijn’. Zo word je je eigen beste vriend/vriendin, die jou troost, liefheeft en stimuleert in plaats van kleineert en bekritiseert.

ZelfLiefde is níet egoïstisch! ZelfLiefde geeft een stevige basis om gezonde verbindingen aan te gaan in je werk en in je relaties.

Volg je wijze hart, voorbij pleasen en ploeteren. Hallo Jij!

Graag een gratis kennismaking

Laat onderstaand schrijfsel je inspireren om jouw eigen beste vriend/vriendin te worden.

Dat levert vast mooie gesprekken op!

Beste vriend

Hij moest perfect zijn voor anderen
Voortdurend aanpassen
Om geaccepteerd te worden
Dacht hij als klein jongetje

Jaren later
Ziet hij de sporen
Die de perfectionist achterlaat
En voelt hij verdriet

“Je bent al perfect
Je hoeft je niet meer aan te passen”
Zegt zijn beste vriend
Lang in vergetelheid geraakt
Maar nu weer opgedoken

Die zachtheid
Die liefde
Die compassie
Is bijna teveel

Een schril contrast met
De hardheid
De afwijzing
Van zichzelf
Die zo gewoon is geworden

In de imperfectie
Wordt de heelheid weer herinnerd

Wat nodig is
Is tijd

En goede gesprekken
Met zijn beste vriend
Die huist in zijn eigen hart

~ Schrijfsel bundeltje LiefdeWerk ~

Van Burn-Out naar Burn-In

Een roep om ZelfLiefde

Bij een burn-out word je uitgenodigd om weer te bewegen naar een burn-in. Als je te lang je ware zelf in de steek hebt gelaten, je te lang onzichtbaar hebt gemaakt, te vaak hebt aangepast, te veel je best hebt gedaan om perfect te zijn of …, raken we letterlijk opgebrand. We mogen dan weer op zoek naar onze ware natuur, contact maken met onze behoeftes en verlangens, ons eigen vlammetje weer opzoeken en het koesteren. Ik noem een burn-out een godsgeschenk. We hebben soms een crisis nodig om echt wakker te worden. Dan is dit jóuw moment, om je hart in je handen te nemen en de levensenergie te laten stromen.

Tijd voor LiefdeWerk!